5 ricette di frullati incredibilmente gustosi... per pranzo!

Non ho mai incontrato un frullato per la colazione che non mi sia piaciuto. Ma non c'è motivo di limitare la golosità alle ore mattutine: perché non versare un frullato a pranzo? Sono abbondanti, facili e veloci (che è un grande vantaggio se sei a corto di tempo durante l'ora di pranzo).

I frullati per il pranzo dovrebbero essere a basso contenuto di zucchero (in modo da non avere un crollo dello zucchero a metà pomeriggio) e ricchi di proteine ​​e sostanze nutritive (per aiutarti a lavorare fino all'ora di smettere). Come queste gustose idee:

Smoothie cioccolato e banana: Con banane (ovviamente!) e yogurt magro.__



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Fonte:myrecipes.comattraversoLexiSuPinterest

Smoothie proteico alla menta sottile: Con spinaci e fiocchi d'avena (più un po' di estratto di menta piperita).

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Fonte:conigliofoodformybunnyteeth.comattraversoLexiSuPinterest

Smoothie ai mirtilli e tofu: Più succo di melograno.

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Frullato proteico spinaci e banana__: con yogurt greco e polvere proteica alla vaniglia.

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Smoothie proteico magro Licious: Ci sono avocado, cavolo riccio e tè verde in questo.

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Yum, ma ora sono davvero molto triste di aver lasciato cadere il mio frullatore dopo averlo lavato. Boo!

Oh! Ma dai un'occhiata a questa ricetta del frullato per il pranzo (questa è una foto prima che venga miscelata, ovviamente): ci sono salsa e olive! Oseresti provare qualcosa del genere?

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Fonte:istruttori.comattraversoLexiSuPinterest

__Hai mai un frullato a pranzo? Qual è la tua ricetta preferita per il frullato di mezzogiorno?

Foto: Pinterest